Le bien-être, c’est quoi ?

Ne pas confondre le bien-être avec l’acceptation de votre vie

Le bien-être, c’est dans un premier temps une appréciation subjective de votre état de santé, un équilibre physique et mental nécessaire à votre développement personnel.

Vous avez probablement appris depuis l’enfance à gérer les contrariétés de votre vie jour après jour afin d’apaiser le niveau de stress que génère par exemple :

• votre travail de salarié moyen en tant que chef de produit dans une entreprise de décoration 
• votre faible qualité de sommeil
• votre tendance à passer 90 pourcent de votre vie au travail au détriment de votre santé et de votre équilibre familial

Mais ce n’est pas cela le bien-être, ca c’est de la survie, de l’adaptation au stress physique ou mental qui est produit dans des situations de tension.

Le développement personnel dans son ensemble nous propose de nous accepter tel que nous sommes avec nos forces et nos faiblesses. Il adoucit l’existence mais reste dans la pratique superficiel car : 

• il ne s’occupe que très partiellement de votre équilibre physique, mental et spirituel pourtant indispensable à votre réussite et à votre bonheur à moyen et long terme.
• il ne cherche nullement à corriger de façon réaliste les incohérences entre votre besoin inconscient (le fameux chemin de vie du développement personnel) vos aspirations, votre désir d’humain et votre quotidien  
• il est un pur produit de notre siècle, une promesse de facilité, un anti-stress quasi miraculeux répondant au besoin de “magie” de notre monde moderne et de ce fait, il  conduit souvent à suivre une chimère

Comment améliorer votre qualité de vie ?

Nous vous proposons dès maintenant d’assumer de prendre du temps pour vous en vous connectant avec votre corps afin d’améliorer considérablement votre qualité de vie, d’améliorer vos ressentis, et de vous donner de l’énergie, critère indispensable au développement de tous vos projets.

Nos experts en Tai Chi, Qi Gong et Karaté Do vont vous accompagner progressivement, marche après marche dans la recherche de sensations au niveau physique, d’équilibre et d’harmonie intérieure. 

Vous allez découvrir dans les articles de ce blog les premiers éléments qui vont vous permettre de comprendre l’intérêt d’une pratique physique de qualité. Etudier c’est bien au niveau de votre mental et au niveau de votre besoin de maîtriser votre développement personnel, mais cependant c’est insuffisant pour ressentir ce bien-être.

Si vous voulez enfin ressentir ce bien-être dans votre vie et :

• améliorer votre état de santé général (qualité de sommeil, équilibre mental et physique, …) 
• expérimenter la joie intérieure d’être simplement dans votre corps    
• apprendre des techniques simples et efficaces pour abaisser votre niveau de stress
• apprécier votre corps et être en capacité d’écouter son besoin

Notre équipe a développé un produit gratuit de très grande qualité pour vous donner envie de rentrer dans ce travail de développement du corps et d’y trouver du plaisir à court, moyen et long terme. (Lien vers le produit)